Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 42,98g | Prot: 64,03g | Carb: 154,89g.
Pranzo: Continente Atum Natural, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Prosciutto Funghi, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Queijo Feta DOP, Bonduelle Salteado da Horta, Joledila Rissóis de Carne, Joledila Rissões de Camarão, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Maçã, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Artalmo
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