Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 112,48g | Carb: 148,89g.
Colazione: Pınar Süzme Peynir, Avokado, Yumurta, Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı. Cena: Lezita Tavuk Fileto, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Limon Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Eker Kefir, Badem, Seyidoğlu Cevizli Helva, Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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