Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 61,09g | Carb: 89,98g.
Colazione: Помидоры Черри, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Суп Грибной. Cena: Авида Кефир 1%, King Protein Soy Protein , Банан, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LeaM124
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