Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 93,05g | Prot: 79,43g | Carb: 162,62g.
Colazione: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Банан, Батон, Савушкин Хуторок Творог 1%, Будем Здоровы Йогурт с Ароматом Персика. Cena: Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|