Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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656 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 27,63g | Carb: 47,75g.
Colazione: Şekersiz Çay, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Cena: Türlü. Snacks/Altro: Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Ceviz. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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