Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 62,37g | Carb: 124,58g.
Colazione: Банан, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Песочное Печенье, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахар, Кофе. Pranzo: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Ежики, Морская Капуста, Свинина Отварная. Cena: Борщ со Свининой, Сметана. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juliya2020
|