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riyaname
Diario
28 mag 20
Diario di riyaname, 28 mag 20
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Stuck with you.. hehe baru bisa mengembalikan setelah lebaran.. kembali ke berat sebelum lebaran 😅
71 kg
Perso fino ad ora:
12,2 kg
.
Rimanenti:
6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 28 maggio 2020:
230 kcal
Gras: 2,50g | Prot: 8,00g | Carb: 42,00g.
Pranzo:
Nestle Corn Flakes, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml).
Di più...
373 kcal
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti.
Di più...
peso stabile
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