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ojć
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 54,28g | Carb: 211,13g.
Colazione: Pilos Mleko 3,2%, BoboVita Kaszka Ryżowa. Pranzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Batatem, Pomidorami i Słonecznikiem. Snacks/Altro: Melvit Pieczywo Chrupkie 5 Zbóż Crispy, All Nutrition Almond Cream Crunch, Mentos Mentos Fruit, Melon. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 1 minuto, Corsa (jogging) - 8 km/h - 17 minuti, Addominali - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Supermercato Shopping - 14 minuti, Trampolino - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chmielewska.hania
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