Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 83,22g | Prot: 82,46g | Carb: 108,75g.
Colazione: Клубника, Val de Saone Сыр Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Изюм, Клубника, Сметана 15%, Творог 18%. Cena: Банан, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Bellezza Моцарелла. Snacks/Altro: Lindt Шоколад 85%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Американо. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|