Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 82,24g | Carb: 142,24g.
Colazione: Oat Bran (Uncooked), Cathy Rolled Oats Dry, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Acacia Fiber. Pranzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cathys European Style Dark Rye Bread, Ranch Salad Dressing. Cena: Ranch Salad Dressing, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Radish, Fried Battered Cod, Great Value Cod Fillet. Snacks/Altro: Peanut Butter, Triscuit Organic Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
|
|
2669 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 21 ore e 29 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 6 minuti, Guidare - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|