Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 65,11g | Carb: 133,99g.
Colazione: Telur Rebus, Pisang, Nanas. Pranzo: Garam, Bihun Panjang, Filma Minyak Goreng Filma, Kaldu Sapi, Telur Rebus, Sawi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Goreng, Ketupat, Bakso Daging Sapi. Cena: Garam, Tahu Kukus, Urap, Tempe Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandersfck
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