Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 38,85g | Carb: 176,22g.
Colazione: Potato Sticks, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Telur Ayam Kampung, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Pranzo: Potato Sticks , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Buavita Jus Apel. Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single, Nestle Fitnesse Granola Honey, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Nextar Nastar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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