Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 78,87g | Carb: 303,74g.
Colazione: Sirup, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Dua Kelinci Kacang Sukro, Wafer Coklat, Astor Wafer Stick Chocolate , Sari Roti Roti Kasur Keju. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prince Rizqi 2
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