Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 57,71g | Prot: 55,07g | Carb: 181,20g.
Colazione: Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Яшкино Темный Шоколад, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски, Сметана . Cena: Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками, Гуляш из Свинины. Snacks/Altro: Нежный Йогурт 0,1%, Фруктовый Салат, Red Bull Энергетик, Чай, Фруктовый Салат. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kravtsovakatie96
|