Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 53,40g | Carb: 134,98g.
Colazione: Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Pranzo: Элика Весенние Овощи, Каждый День Треска Филе в Кляре. Cena: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Банан. Di più...
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3755 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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