Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 91,21g | Carb: 191,53g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Valio Jogurtti, Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо, Голубика, Льняные Семена, Тыквенные Семечки. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Хумус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Cena: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
178 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|