Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 51,96g | Prot: 75,31g | Carb: 101,29g.
Colazione: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad, Aardbeien. Pranzo: Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Vita D'or Fritessaus Original , Kania Tomato Ketchup, Jumbo Kipsaucijs Gekruid, Makkelijke salade met olijven en soya, AH Volkoren Bollen, Plus Kipchipolata, Mekkafood Burger, Aubergine. Snacks/Altro: Smoothie 8.0. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Roller Blade - 30 minuti, Ebike - 56 minuti, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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 Commenti
In één dag 1,4kg aangekomen terwijl ik me gewoon aan mijn dieet heb gehouden en ook nog veel heb verbrand 🤷🏻♀️ Dat is knap! 😂 Wat een avontuur dat afvallen 🤭
29 mag 20 da utente: 7Silvestris
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29 mag 20 da utente: AviaMar
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Storia del Peso di 7Silvestris
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