Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 55,03g | Carb: 175,81g.
Colazione: Патрик и Мари Пирожное Песочное Корзиночка с Цыплёнком, Белый Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Капучино. Pranzo: Виктория Гирос с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Lipton Зелёный Чай, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|