Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 58,10g | Carb: 151,98g.
Colazione: Клубника, Кексы из Овсяных Отрубей, Чай. Pranzo: Чай, Томатная Паста, Гуляш из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Чай, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Чай, Банан, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Банан, Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|