Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 49,79g | Prot: 51,04g | Carb: 138,64g.
Colazione: Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Eti Petit Beurre, Çiğ Köfte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Asemil
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