Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 70,50g | Prot: 115,02g | Carb: 121,29g.
Pranzo: Molho Whiskey Cocktail, Continente Cogumelos Laminados , Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias com Forma de Lagosta, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bonduelle Salteado Mediterrâneo , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Fiambre de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Condi Gelatina Light 8Kcal, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas, Paiva Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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