Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 58,75g | Carb: 226,81g.
Colazione: Kaymak, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Karpuz, Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Ülker Pötibör Bisküvi, Fanta Fanta, Çikolatalı Gofret, Sütlaç, Karpuz, Elma. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nurayertugrul
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