Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 70,34g | Carb: 166,88g.
Colazione: Haribo Chamallows Minis, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Голубцы. Cena: Спрайт Спрайт, Aperol Aperol, Салат Овощной со Сметаной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Пицца Фабрика Роллы Калифорния, Приготовленный Яичный Белок. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristipanda
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