Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2010
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 169,08g | Prot: 148,95g | Carb: 30,02g.
Colazione: Cheddar Cheese, old wisconin turkey sausage snack bites. Pranzo: muffin in a minute, albertsons chicken breast, summer sausage, tomatoes, Cheddar Cheese. Cena: havarti, cream cheese, fresh zucchini, diet cherry pepsi, ground beef. Snacks/Altro: atkins advantage caramel chocolate nut bar. Di più...
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3434 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebrobinson
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