Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2010
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 198,96g | Prot: 134,19g | Carb: 35,32g.
Colazione: Cheddar Cheese, corned beef, summer sausage, sliced havarti. Pranzo: cabbage, celery, lettuce, radish, sugar free jello, litehouse chunky bleu cheese dressing, diet cherry pepsi, Cheddar Cheese, tomatoes. Cena: avo, ground beef. Snacks/Altro: provolone cheese, sugar free jello, atkins advantage caramel chocolate nut bar, butter, muffin in a minute. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebrobinson
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