Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 70,68g | Carb: 281,16g.
Colazione: Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Хумус, Омлет с Молоком, Зеленое Яблоко, Льняные Семена, Good Food Семечки Подсолнечника. Pranzo: Клубника, Овсяное Молоко, Ананас, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Голубика. Cena: Махеевъ Майонез Постный, Дижонская Горчица, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Blockbuster Попкорн Чеддер Сыр , Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез Постный, Дижонская Горчица, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Blockbuster Попкорн Чеддер Сыр , Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
923 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|