Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 72,84g | Prot: 74,65g | Carb: 141,66g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Окей Изюм Темный, Bucheron Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Мистраль Кускус, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Pranzo: Heinz Печенье Детское, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Котлетки из Индейки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Cena: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victory161985
|