Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2650 kcal
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Gras: 114,89g | Prot: 104,01g | Carb: 234,62g.
Colazione: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Американо, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски. Pranzo: Банан, President Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Cena: Красные Помидоры, Черниговское Пиво Светлое, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Дмитрук Kabanosy Delicate. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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