Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 75,91g | Carb: 161,58g.
Colazione: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Вишней, Курица Вареная, Лаваш Армянский. Pranzo: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Cena: Pinar Сыр Творожный Labne, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Altro: Голубика, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Черешня. Di più...
|
|
1327 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marunzel_90
|