Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 97,23g | Prot: 52,98g | Carb: 78,32g.
Colazione: Gracious Bakers Banting Buttermilk Rusks, Woolworths Mini Koeksisters, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic, Unsweetened Almond Milk, Nescafe Classic. Pranzo: Clicks Nova Choc.Oh.Late Toasted Coconut, Buttanutt Roasted Almond. Cena: Eskort Loin Ribs, Fairview Camembert, Woolworths Brown Mushrooms. Snacks/Altro: Niknaks Original Cheese, SPAR Erko Pink & White Mallow, SPAR Erko Pink & White Mallow, Clicks Nova Choc.Oh.Late Toasted Coconut. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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