Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 42,92g | Prot: 70,73g | Carb: 124,34g.
Colazione: Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, пшенная каша. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Кабачки, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Вишня, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, KDV Тараллини Классические, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|