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Fat% 26.8
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 98,00g | Carb: 185,36g.
Colazione: Koffie, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Koffie, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), AH Veldsla. Cena: Belbake Schenkstroop, Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Snacks/Altro: Mitsuba Wasabi Peanuts, Alesto Nuts & Fruit (30g), Milbona Skyr Bosbessen, pompoenbrownie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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