Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 20,37g | Prot: 38,29g | Carb: 57,12g.
Colazione: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Beterraba Cozida, Salada de Batata, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanda_Kade
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