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hectic week working shifts , weight stable
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 80,25g | Carb: 239,61g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Toasted White Bread. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Cena: Baked Beans, Cheese Pizza, Toasted Plain Waffles (Frozen). Snacks/Altro: Salt & Vinegar Baked Stars, Wispa Gold, Mix Max, Pringles 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion. Di più...
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2741 kcal
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Esercizio:
ex bike - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
well dude , thia happens alawys for who follow diets
u need to break the diet for two days and eat what u wanna then back to the diet
this happens to me when i was 108 and i do this now iam 105 after 3 weeks of break ^
good luck dude !
30 mag 13 da utente: sonata86
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07 giu 13 da utente: tonybarb
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Storia del Peso di tonybarb
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