Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 86,10g | Carb: 163,57g.
Colazione: Олейна Масло Растительное , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Авида Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Авида Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Авида Сметана 10%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pasta Mania Спагетти. Cena: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana Istomina
|