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jam 8 malam
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 26,72g | Prot: 35,50g | Carb: 100,46g.
Colazione: Grapes, Bananas, Bio Kul Plain Yogurt, Sari Roti Roti Tawar. Pranzo: Salt , White Pepper , Garlic, Beef Meatballs. Cena: Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Thank you. Semangat diet. Ternyata dg ngitung kalori itu memang ada hasilnya. Padahal sehari cuma olahraga 15 menit aja 😁
01 giu 20 da utente: fifilenawatisundoro
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Storia del Peso di fifilenawatisundoro
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