Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 66,46g | Prot: 85,93g | Carb: 177,45g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Лента Сыр Маасдам 45%, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Кешью Жареный, Яйцо. Pranzo: Киприно Сыр Лайт 15%, Гречка, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Cena: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Cheese Voyage Сыр Камамбер Мини, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, NUT'e Арахисовая Паста, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata.a5
|