Diario di elifacarr, 30 mag 20

81 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 maggio 2020:

1493 kcal

Gras: 72,49g | Prot: 31,27g | Carb: 184,56g. Cena: Köy Ekmeği, Patates Yemeği, Biber Dolması. Snacks/Altro: Kakaolu Kek. Di più...

2070 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di elifacarr