Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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117,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 47,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 74,84g | Carb: 156,27g.
Colazione: Ceviz, Bal, Nimet Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Makarna, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Çilek, Sütlü Kahve, Migros Eski Kaşar. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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