Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 76,86g | Carb: 126,96g.
Colazione: Çerezya Antep Karası, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Ceviz, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pekmez, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik. Cena: Çay (Demlenmiş), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi. Snacks/Altro: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oguzbl
|