Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2017
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 131,74g | Carb: 40,33g.
Colazione: Quatá Queijo de Coalho, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Qualitá Tomate Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalidestre2
|