Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 62,35g | Prot: 104,09g | Carb: 82,51g.
Colazione: Чай с Молоком, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Cena: Черешня, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|