Diario di vikulova.kseniy, 26 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020

66 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 26 gennaio 2020:

1239 kcal

Gras: 68,31g | Prot: 52,13g | Carb: 105,42g. Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Рижский Хлеб Боярский, Рулет, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Ашан Морковь по-Корейски, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Помело. Di più...

2183 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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