Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 80,93g | Prot: 93,43g | Carb: 166,65g.
Colazione: Семейные Секреты Свинина Деликатесная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Творожная запеканка. Cena: Семейные Секреты Свинина Деликатесная, Сыр Адыгейский, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Di più...
|
|
2045 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 26 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|