Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 101,54g | Prot: 72,03g | Carb: 83,24g.
Pranzo: Vin de Table Rouge, Champagne, Carrefour Tarte aux Pommes , Marque Repère Cœur de Crème, Pâtes Fraîches (Cuites), Auchan Saucisse de Toulouse, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Auchan Merguez. Cena: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Leader Price Maasdam en Tranches, Herta Cervelas. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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