Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 26,70g | Prot: 43,06g | Carb: 218,92g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Pranzo: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Tavuk Sote, Patates Salatası. Cena: Yoğurt, Mantı. Snacks/Altro: Nimet Kepekli Galeta, Karpuz, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Nimet Kepekli Galeta, Peksimet, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Kuru Üzüm, Tarçın, Yoğurt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilaratamer26
|