Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 73,19g | Prot: 156,72g | Carb: 61,33g.
Colazione: Банан, Творог 18%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Myprotein Протеин, Куриная Грудка Отварная, Хатинка Пластівці Вівсяні. Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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