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Fat% 26.9
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 55,77g | Carb: 141,57g.
Colazione: Gekookt Ei, Milbona Skyr Bosbessen. Pranzo: Mango's, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Lidl Kaas met Walnoten, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Kaas met Walnoten, Delicieux Truffel Mayonaise, Plus Meergranen Stokbrood, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes, Alesto Almonds Roasted & Salted, AH Peppadew. Snacks/Altro: Magnum Mini Double Raspberry. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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