Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2013
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 114,55g | Carb: 122,00g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Plumcake Emanuele, Espresso, Cappuccino, Zucchero, Marmellata Albicocche. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Sottilette Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Surimi, Pomodori Rossi, Tonno al Naturale. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Crusca d'avena, Pan Bauletto, Prosciutto Cotto Light Vivo Meglio, Formaggio Fresco Light, Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Crusca d'avena, Yogurt Magro al Naturale, Pasta Frolla. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaseg
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