Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 84,29g | Prot: 140,13g | Carb: 228,72g.
Colazione: Сахар, Увелка Крупа Кукурузная, Сливочное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Гречка, Куриное Филе, Сыр Российский, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Куриное Филе, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Творог 5%, банан Мини, Простоквашино Сметана 20%, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Apollonov_aa
|